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来源:http://dapuesd.com  日期:2020-07-31

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  随着时代的改变,如今人们的生活水平都已经得到了提高,相较于以前人们有钱都会存起来,如今的人们都比较舍得。

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  尤其是父母对孩子,可以说是只要对孩子好,能让孩子开心的,父母都会毫无怨言的去买,尤其是在饮食上面。

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  在肉类上多数父母都会选择买“牛肉”,毕竟牛肉的营养是非常丰富的,不过牛肉的价格却也不便宜,有些家庭则会选择性价比更高的鸡肉或猪肉。

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  小文和小严是一对好闺蜜,即使两人平常联系并不频繁,但依然不会影响感情,每年都相约一聚,今年又到了两姐妹相约的日子。

  

  不过小文却遇到了一个难题,那就是孩子没人带,小文和小严商量要不换个日期,而小严直接说道“把孩子带来吧,正好两个孩子年龄相差不大,还能玩到一起”。

  就这样小文和小严带着孩子赴了约,当两姐妹抱着孩子相遇的那一刻都愣住了,尤其是小文,明明两个孩子年纪差不多,但从外表看就像难民和胖娃娃一样差距非常大。

  

  自家孩子像“难民”一样瘦小,而小严的女儿就像是一个胖娃娃,之前还没觉得孩子有什么问题,这一对比才发现儿子确实是有些瘦小了。

  而从聊天中小文得知小严经常给孩子吃牛肉,几乎是天天吃,而小文则几乎没有给孩子买过牛肉,小严还告诉小文自己也是看到别人家孩子才知道牛肉的好处这么多,那些经常吃牛肉的孩子,有这3种优势,这时小文才得知经常吃和不吃牛肉的孩子有这3种差距。

  

  1. 孩子身体健康,长得壮实

  牛肉是常见肉类里营养比较丰富的了,并且里边的脂肪还很少,对身体非常有好处,孩子吃了身体也会健康,并且最直观的表现就是孩子长得会非常壮实,平常可能还看不出来,但是一有对比就会发现其他孩子非常“瘦小”。

  

  2. 抵抗力更好

  牛肉中有非常丰富的锌元素,是猪肉的5倍,而锌元素是帮助孩子少生病的一个重大因素,锌元素可以更好的提高孩子免疫力,孩子吃的多了自然就不经常生病了,并且牛肉中还有非常丰富的铁,对预防贫血有好处。

  

  3. 身高发育更好

  牛肉可以加速骨骼生长,让身高发育的更好,这也就是为何外国人都长得高大的原因,除了先天基因,饮食也是一个影响因素。

  由于国外的孩子经常吃牛肉,身高发育的自然也就更好了,因此国内的父母也可以多给孩子吃牛肉。

  

  1. 纯牛奶

  如今市面上的牛奶有很多种,父母在给孩子选择的时候一定要注意,要选择钙和蛋白质丰富的牛奶,不要去买果味牛奶,不然反而伤害孩子的身体,牛奶可以让孩子身体健康,发育更好。

  

  2. 新鲜的蔬菜

  虽然绿色的蔬菜是很多孩子拒绝的食物,但里边的营养含量却是非常高的,家长一定要尽量让孩子吃,如果孩子拒绝父母可以换个做法做,总之千万不要轻易放弃。

  3. 鱼肉

  鱼肉的营养价值也是非常高的,并且非常鲜嫩,孩子多半都很爱吃,不过有些鱼刺比较多,父母尽量选择鱼刺比较少的鱼类。

  

  在孩子成长过程中,饮食是非常重要的,父母要重视,可以说饮食影响孩子的身体发育与健康,如果父母真的爱孩子,那就从饮食上多多给孩子补充营养。

  你多久给孩子买一次牛肉呢?欢迎留言讨论。

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