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代孕期频繁打鼾,险些丧命!代孕妇打鼾怎么办
来源:http://dapuesd.com  日期:2019-10-31

  

  打鼾俗称打呼噜,在一般人眼里,这是司空见惯的现象,有人甚至认为这是睡得香、睡得甜的表现。其实不然。

  打鼾可分为两大类:

  第一类,入睡后鼾声较轻且均匀,或偶尔出现的打鼾(如疲劳、饮酒后的打鼾),称为良性打鼾。

  第二类,入睡时不仅鼾声很大(一般超过60分贝),而且不均匀,总是打着打着就停止了呼吸;或呼吸停止达十几秒钟,然后猛然被憋醒,急速地喘气,称为恶性打鼾。

  

  到孕8个月时,发生恶性打鼾的代孕妇可高达20%。此时,代孕妇可出现呼吸不顺畅,频发呼吸暂停,导致机体组织出现缺氧。同时,体内产生的二氧化碳不能及时排出体外,将反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多,导致心、脑、肺等全身血管收缩,时间一长,就会威胁母婴健康。

  

  对于孕妇打鼾,尤其是恶性打鼾,要将预防摆在第一位。

代孕期频繁打鼾,险些丧命!代孕妇打鼾怎么办

  1、首先,从代怀孕的第一天起,就要防止身体发胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上,必须注意膳食结构合理均衡,一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、维生素C及叶酸的蔬菜水果,尽量少吃或不吃高脂高糖类食物,以免热量过剩造成肥胖。

代孕期频繁打鼾,险些丧命!代孕妇打鼾怎么办

  2、其次,如果孕妇已经发胖,就要在代孕医生指导下进行适度的运动,既可减肥,又有利于母婴健康。睡觉时,代孕期采取左侧卧位比较适宜。尽量不要采取仰卧体位,因为肥厚的喉部肌肉和舌根,很容易后坠而堵住气道,而引发打鼾。

  

  3、最后值得一提的是,代孕妇必须戒烟戒酒,亦不要服用安眠药,因为这些都会加重打鼾,并影响代孕胎儿的正常发育。通过上述努力,孕妇打鼾仍较严重,就应到医院进行诊治。

  打鼾能预防吗?答案当然是当然可以。

  完全消除打鼾好像不太可能,但是有些方法还是可以帮助缓解症状的。例如睡觉时贴鼻贴,尽量保持鼻式呼吸;在卧室里开加湿器保持房间的湿度;尽量采取左侧卧位,保证血液循环的通畅,另外仰卧位时肥厚的喉部肌肉和舌根很容易下坠堵塞住气道,睡觉时加一个枕头,保持头部略微抬高;控制体重,超重会增加打鼾的概率;戒烟戒酒,烟酒会抑制正常的呼吸。