一、放生是哪一天
1、肚脐，中医称之为“神阙”，是人体营养吸取之根本，肚脐是最柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等。现代脐疗治疗妇女病效果明显，无副作用，且方法简单，容易掌握。
2、治痛经取肉桂、炝姜、茴香各15克，研末，用米醋或黄酒调成糊状，敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布l块，连用5-7天，痛经可愈。
3、治带下取棒根皮、白果、黄柏各20克，敷于脐部，每日换药1次，连用5-7天，白带明显减少。
4、治恶阻用公丁香、陈皮、半厚各20克，取新鲜生姜30克，煎浓汁调为糊状，敷于脐部，每日换药1次，连敷2-3次，可治脾胃虚寒、胃失和降、早孕呕吐。
5、治月经不调取当归30克、红花15克、月季花15克，用茶叶水调，敷脐部。每次在月经之前1天敷脐，连敷5-7天，至月经干净为止。此方对少女月经不调疗效最好。
6、近期，北京怀柔山区出现大量放生狐狸、貉事件，引起社会广泛关注。从怀柔林业部门获悉，目前已找到此次放生事件的组织者，其在河北一家养殖场购买了人工养殖的380只蓝狐和貉，在未经林业行政主管部门批准的情况下，私自组织人员投放山中。放生的狐狸咬死咬伤大量当地村民的家禽，当地村民报警。在捕捉蓝狐和貉的同时，警方根据线索，找到了此次放生的组织者，并协调赔偿事宜。林业部门已责令该组织者限期捕回剩余的蓝狐和貉。
7、据专业人士分析，由于此次放生的蓝狐和貉均为人工养殖，其野外生存能力几乎为零。再加上没有食物和水，它们之间相互撕咬或饿死的可能性很大，从目前发现的尸体只剩下一张皮和近些天未再发现活体可以看出。
8、就目前披露的信息来看，这次放生事件让人啼笑皆非。首先，放生的动物并非野生，放生之后这些动物反而很难存活。其次，放生行为本身给当地村民带来了不小损失。这一举动以善念为初衷，以闹剧收场。如果单是一个另类个案，也并无多大探讨价值。但实际上，近几年类似的另类“放生”行为屡见报端。如往北京水质严重污染的河中放生活鱼致鱼死亡，向云南放生大量外来物种导致当地生态系统遭到破坏，部分物种甚至灭亡……这些另类“放生”行为，值得我们深思。
9、这些“放生”举动看似千差万别，实际上有诸多共性。当事人往往基于恻隐之心或是单纯善念，在精神诉求的指引下，产生“放生”举动。而这一举动本身并非单纯个人行为，往往在涉及放生动物的同时，影响周遭自然环境甚至民众生命财产安全。所以，“放生”绝不可因善念的道德外衣而脱离了法理的规制。
10、首先，放生者本身要思考最起码的事理逻辑，如“放生”动物的生命能否真的得以存续，“放生”对于其它生命是否意味着杀害?如果善念本身无法在事理逻辑上得到最起码的自洽，那便是一种盲目，甚至是另一种残忍与杀戮。其次，作为一个社会公民，还要有最起码的法律意识。不管是放生还是其它行为，都不能伤害他人的合法利益。大规模放生的举动也要遵从约束，依照法定程序进行申报审批。
二、海南放生鱼的地方
1、当然，换个角度，这也反映出我们在生态保护和法律宣传方面存在盲区。要加强涉及放生行为的法律规范宣传，增强民众的法律意识。另外，强化民众生态保护能力，做好具体科普工作，实现生态保护宣传的细致化具体化。
2、中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。
3、刮头部以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮，每一方向刮拭10～20次，也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴，每穴按揉1～3分钟。用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10～20次，重点刮拭大椎穴。用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经，从风池穴刮至肩井穴，每侧刮拭20～30次。
4、刮背部用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经，重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞，每一侧刮拭10～20次。
5、刮四肢用直线法刮拭前臂外侧大肠循行区域，合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用点压法、按揉法。用直线法刮拭心包经的内关穴，然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴，每侧刮拭10～20次。
6、中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围，认为多由七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐等而致心肾不交、肝郁化火所致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心，从而改善失眠。
7、刮头颈部用双板从额头中部分别向左右两侧发际头维方向刮拭，用轻手法刮拭10～20次，用角点压按揉神庭、头维、印堂、鱼腰等穴位。从太阳穴绕到耳上再向头侧后部乳突和风池方向刮拭，每一侧刮拭10～20次。以百会穴为起点分别向四神聪方向刮拭，每一方向刮拭10～20次。用刮痧板的角点压按揉风池穴、安眠穴等。
8、刮背部用直线法刮拭脊柱正中线督脉循行区域，从大椎穴刮至至阳穴10～20次。用直线法刮拭大杼穴至膈俞，每侧刮20～30次，以出痧为宜。刮拭神道、心俞穴。
9、刮拭四肢用直线法刮拭前臂内侧心经循行区域，每一侧刮拭10～20次，重点刮神门穴。用直线法刮拭小腿内侧的脾经循行区域，从阴陵泉刮至三阴交，每一侧10～20次，点压按揉三阴交穴。
10、中医认为颈肩酸痛是由于颈肩部气血瘀滞所致。刮痧疗法可以舒筋通络，活血化瘀，促进局部新陈代谢，使原本僵硬的肌肉放松，调整亚健康状态。